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Ernährungs-Workshop

Ernährungs-Workshop

In meinem 2-tägigen Ernährungs-Workshop á 2,5 Stunden erfährst du alles Wichtige über die Zusammensetzung der Makronährstoffe, über deine Energiebilanz, darüber, wieviel Energie (kcal) dein Körper täglich benötigt, wie du dein Gewicht nachhaltig reduzieren kannst, mit welchem Training du wieviel Muskulatur aufbauen kannst, wie sich dein Energieumsatz mit dem Alter verändert, u.v.m.

Kosten für den Workshop sind 195,00 € pro Person inkl. Handbuch und Rezeptvorschlägen (ein paar Kostproben gibt es natürlich auch).

Anzahl Teilnehmer: Mind. 4 bis max. 6 Teilnehmer

Termine 2020:

Freitag, 10.01.2020 von 16:00 h bis 18:30 h und

Samstag, 11.01.2020 von 10:00 h bis 12:30 h

Freitag, 24.04.2020 von 16:00 h bis 18:30 h und

Samstag, 25.04.2020 von 10:00 h bis 12:30 h

Freitag, 17.07.2020 von 16:00 h bis 18:30 h und

Samstag, 15.07.2020 von 10:00 h bis 12:30 h

Freitag, 16.10.2020 von 16:00 h bis 18:30 h und

Samstag, 17.10.2020 von 10:00 h bis 12:30 h

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Der Körper ist der Übersetzter der Seele

Christian Morgenstern (1871 – 1914)