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Ernährungs-Workshop

Ernährungs-Workshop

 

In meinem 2-tägigen Ernährungs-Workshop á 2,5 Stunden erfährst du alles Wichtige über die Zusammensetzung der Makronährstoffe, über deine Energiebilanz, darüber, wieviel Energie (kcal) dein Körper täglich benötigt, wie du dein Gewicht nachhaltig reduzieren kannst, mit welchem Training du wieviel Muskulatur aufbauen kannst, wie sich dein Energieumsatz mit dem Alter verändert, u.v.m.

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Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare.

Christian Morgenstern (1871 – 1914)

 

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